Organizing Solutions for People with ADHD, 2nd Edition-Revised and Updated: Tips and Tools to Help You Take Charge of Your Life and Get Organized, par Susan Pinsky
Organizing… est le deuxième livre conseillé par le médecin. Plus qu’un livre, c’est un répertoire de trucs et astuces pour s’organiser, ce qui est compliqué pour les gens avec un TDAH. L’autrice est américaine, et spécialiste de l’organisation, avec une orientation ADHD. Sa ligne est “efficacité avant beauté”.
Si les conseils sont plutôt orientés pour une maison à l’américaine, il y a tout de même plein de choses à prendre, des bonnes idées et des astuces utiles. L’approche est utilitariste, mais efficace. Chaque tiroir ou étagère ne doit contenir qu’un seul type de chose (ou être destiné à un ensemble cohérent, comme les produits de beauté), pas plusieurs, et il faut réduire le nombre d’outils, ustensiles et autres.
De même, l’autrice conseille de faire une lessive par personne, et que chaque personne soit responsable de sa lessive, allant jusqu’à dire qu’un enfant à partir de 8 ans doit pouvoir gérer son linge seul (!).
C’est Marie Kondo appliqué aux personnes avec un TDAH. Et ça fonctionne plutôt bien pour moi, en tout cas pour le moment.
Comme Your life can be better, ce livre n’existe qu’en anglais, ce qui est dommage, les conseils et astuces étant très utiles, et la lecture conseillée à toute personne vivant avec un adulte ou un enfant avec un TDAH.